孕晚期饮食不仅要满足胎儿所需要的营养，还需要为妈妈解决一些晚期特殊症状，如：水肿，妊娠纹，产痛等。那么孕晚期吃...

很多人都喜欢吃油桃，因为油桃的营养很丰富，而且口感也是极好的，不过人们在吃了芒果后上火，有心理阴影，所以就想要...

养成喝水的好习惯6：30——经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏...

但有一小问题，让众多妈咪一错再错，快来看看，在十月怀胎期间，你是不是也有过这样错误的想法呢？我要不定期地吃&ldq...

粗粮，日常生活中，很多的人都在吃，孕妇在孕期也是要吃的，因为一些粗粮里面含有的是胎儿在发育的过程中所需要的，那...

苹果鲫鱼汤有一定的补血作用，它除了可以补血以外还有非常好的美容养颜和延寿益智的作用，以及通乳的作用。总之...

可是，又听一些长辈说，孕妈咪是不能吃樱桃的，于是很多孕妇也就不敢吃了。还有很多网友很纳闷，樱桃和车厘子长得太...

首先，我们来了解芒果。芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风...

有大量研究表明，我国约30%的育龄女性缺乏叶酸。而在怀孕前及孕期补充叶酸能使神经管畸形的发生率降低至少一...

柿子不能和什么一起吃，我们都知道食物有相生相克的说法，很多普通的食物不能放在一起吃，放在一起吃后可能会出大...

现在长大了，吃东西的时候会更注重它的功效、作用、禁忌之类的，不像小时候纯粹是为了贪玩和好吃。对于现在人们...

我们都知道，怀孕的准妈妈是特殊人群之一，对于准妈妈来讲，任何吃进嘴里的食物，都有可能会影响到胎儿宝宝的发育状...

孕妈妈脂肪酸供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此孕妈妈，对于脂肪酸的补充是必不可少的。脂...

西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。桂圆：桂圆也称之为龙眼，尽管桂圆营...

甜脆小黄瓜营养小提示： 黄瓜有清热、止呕，解渴、利水、消肿的功效，经过腌制带有酸味，能够促进胃酸分泌，对准妈妈...

孕妇吃什么水果好——草莓草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食...

水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为...

安排食谱可根据以下方式：1按营养素需求量以北方的准妈妈为例，根据妊娠期营养素供给量标准，赖确定能量和各种营...

夏季吃补益品，一是补充损耗的物质，二是提供机体的需要，维持正常的生理活动功能。补品应以清淡、滋阴食品为主，如...

苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很...

究竟孕妇能不能吃葡萄呢？其实专家告诉我们，孕妇吃葡萄是完全可以的，但要注意食用量的控制。葡萄中含有矿物质钙...

孕妇不能吃的食物：咖啡、可乐等含咖啡因的饮料：会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸，同时容易刺激胃酸分泌、加重肠胃...

孕妇感冒吃什么好的快？常人风寒感冒了总是喜欢买点板蓝根喝喝就能好的，不过孕妇感冒了能吃板蓝根吗？板蓝根的作...

另外，牛奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还...

在怀孕早期一定要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺...